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Seminar Mentale Stärke in der Führung

Seminar Mentale Stärke in der Führung

Souverän führen mit klarer Haltung und starkem Mindset

Kosten:
Termine:

28.08.2024 - 29.08.2024 | Frankfurt am Main

01.10.2024 - 02.10.2024 | Starnberg

Programm zum Seminar Mentale Stärke in der Führung

  • Überblick über Agenda und Seminarziele
  • Erwartungen der Teilnehmenden und Kennenlernen


DRUCKSITUATIONEN VERSTEHEN

Was setzt mich unter Druck?

  • Die Komfortzone: Ort der Sicherheit und Basis für Lernerfahrungen
  • Verstehen und nutzen Sie Ihre Komfortzone für klares Handeln unter Druck und Stress
  • Achten Sie auf Ihren Körper und werden Sie stressintelligenter – in einer kontrollierten Drucksituation Körpersignale in Extremsituationen wahrnehmen, deuten und benennen lernen


Die Macht des Denkens und Fühlens

  • Wie denke ich eigentlich über Druck und Stress? Fördernde und hemmende Glaubenssätze erkennen und innere „Bremser“ durch Reframing lösen
  • Emotionen machen Sie sich selbst: Werte, Antreiber, Gefühle, Nöte
  • Ärger als Spiegel-und Primäremotion verstehen lernen. Womit setze ich mich selbst unter Druck und wozu tue ich das?


DRUCK UND STRESS MANAGEN

Mentaltechniken – Arten und Anwendungen

  • Entdecken Sie den Werkzeugkoffer der Mentaltechniken - Visualisierungen, Fokussierungen, Affirmationen – und finden Sie IHR Tool!
  • So nützen Sie Body-Management und somatische Anker optimal für sich


Zustandsmanagement für mich

  • Energie- statt Zeitmanagement. So integrieren Sie nachhaltig Rituale und Techniken in Ihren Alltag
  • Notfall-Ressourcen: Was hilft, wenn alles aus dem Ruder zu laufen droht


Was in wirklich schwierigen Momenten trägt

  • Entdecken Sie Wege zu Sinn & Transzendenz für Krisensituationen und bauen Sie sich für sich und für Ihr Team Ihren ganz eigenen Ressourcenkoffer
  • Ihre Kraftquellen: Die 5 Super-Powers und Ihr „sicherer Ort“


KRITISCHE SITUATIONEN GELINGEN LASSEN

Innere KLARHEIT herstellen

  • So bereiten Sie sich optimal vor: Abgleich von Bedürfnissen, Werten, Interessen
  • Wie Sie besser mit inneren Zwickmühlen und Konflikten umzugehen lernen
  • Eigene kognitive Blockaden in den Themen Führung, Leistung, Menschlichkeit erkennen und auflösen


STRUKTUR: Gute Vorbereitung ist alles

  • So setzen Sie Prioritäten und strukturieren Informationen gehirngerecht
  • Der Raum ist entscheidend. Tipps und Tricks für kritische Gespräche
  • Schaffung eines gelingenden Rahmens: Optimale Wahl von Raum, Ort und Zeit
  • Klarheit konkret umsetzen – durch Erwartungsmanagement


HALTUNG: Sauber kommunizieren

  • Das Konzept der „Radical Candor“ nutzen lernen: So sprechen Sie gewaltfrei, KLAR und deutlich
  • Lieber HIN-als „zu“hören: Wie Sie Ihre „inneren Kommentatoren“ in den Griff bekommen
  • Wer fragt, führt: Schlaue Fragetechniken und Schweigen als Raumgeber für sich nutzen lernen
  • Effektive Feedback-Talk-Tools kennenlernen und nutzen
  • So fangen Sie das Gespräch ein, wenn es zu kippen droht: Emotionskontrolle in Eskalationssituationen
  • Lernen und verstehen Sie mögliche Gesprächsverläufe für kritische Situationen als Leitplanken für sich zu nutzen
  • Weniger ist manchmal mehr: Ergebnisse sichern und zielführende Follow-Ups planen


PRAXIS-ÜBUNG

In Rollenspielen lernen Sie, das bisher Erarbeitete für sich im “sicheren“ Raum anwendbar zu machen – wenn Sie mögen! Und/oder geben Sie wertschätzendes und zielführendes Feedback.


Erkenntnisse effektiv in den Alltag umsetzen: Ihr Aktionsplan, Umgang mit individuellen Transferblockaden.


Zielgruppe der Veranstaltung

Dieses Seminar richtet sich an alle Führungskräfte auf allen Ebenen, insbesondere diejenigen, die in herausfordernden Umgebungen arbeiten, komplexe Entscheidungen treffen müssen oder Veränderungen in ihren Organisationen leiten. Dies umfasst Teamleiter, Manager, Vorstandsmitglieder und Unternehmensleiter.

Preisinformationen zur Veranstaltung

Die Gebühr für das zweitägige Seminar beträgt € 2.195,- zzgl. 19% MwSt. Sollte mehr als eine Person aus einem Unternehmen an der Veranstaltung teilnehmen, gewähren wir dem zweiten und jedem weiteren Teilnehmer 10% Preisnachlass. Die Teilnahmegebühr enthält Getränke, Kaffeepausen, Mittagessen sowie ausführliche Arbeitsunterlagen. Jede Anmeldung wird von Management Forum Starnberg schriftlich bestätigt. Nach Anmeldung erhalten Sie die Rechnung. Die Veranstaltungsteilnahme setzt Rechnungsausgleich voraus.

Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie unsere Teilnahmebedingungen an.

TERMINE UND VERANSTALTUNGSORTE

Mittwoch , 28. bis Donnerstag, 29. August 2024 in Frankfurt am Main: Maritim Hotel Frankfurt, Theodor-Heuss-Allee 3, 60486 Frankfurt am Main, Telefon: +49 69 75780, E-Mail: info.fra@maritim.de, Internet: www.maritim.de/de/hotels/deutschland/hotel-frankfurt/ , Zimmerpreis: € 130, - inkl. Frühstück.

Dienstag , 01. bis Mittwoch, 02. Oktober 2024 in Starnberg: Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg, Münchener Straße 17, 82319 Starnberg, Telefon: +49 8151 4470-162, E-Mail: reservierung@vier-jahreszeiten-starnberg.de, Internet: www.vier-jahreszeiten-starnberg.de , Zimmerpreis: € 159, - inkl. Frühstück.


Zimmerreservierung

Für dieses Seminar steht Ihnen im Veranstaltungshotel ein begrenztes Zimmerkontingent zur Verfügung. Bitte nehmen Sie die Buchung bei Bedarf möglichst bald direkt im Hotel unter Berufung auf Management Forum Starnberg GmbH vor.


Anreise

Mit der Deutschen Bahn ab € 51,90 (einfache Fahrt mit Zugbindung inklusive City Ticket zur Nutzung in bestimmten Tarifzonen des ÖPNV für An- und Abreise in 126 Städten; solange der Vorrat reicht) deutschlandweit zur Veranstaltung von Management Forum Starnberg!

Infos unter:  www.management-forum.de/bahn

Dr. Jürgen Lieske

Dr. Jürgen Lieske ist Berater, Trainer und Coach der Smooth Exit Consulting GbR und unterstützt seit 2018 Organisationen, Teams und Einzelpersonen darin, reibungslose Übergänge vom Alten zum Neuen zu schaffen. Zuvor war er über 20 Jahre lang als Führungskraft in den Bereichen IT, Versicherung und Beratung tätig. Sein Motto ist „You can’t stop the waves, but you can learn to surf.“ Damit schafft er Klarheit über individuelle und organisationale Stresssysteme und entwickelt Krisenkompetenzen, um besser, effizienter, leichter, freudvoller und erfolgreicher im Berufs- und Arbeitsalltag leben zu können.

Konzeption

Christa Rehse

Senior Projektmanagerin

+49 8151 2719–16

christa.rehse@management-forum.de

Organisation

Andrea Caldart

Veranstaltungsorganisation

+49 8151 2719-27

andrea.caldart@management-forum.de

Haben Sie Fragen?

Elisabeth Di Muro

Kundenservice

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Termine:

28.08.2024 - 29.08.2024 | Frankfurt am Main

01.10.2024 - 02.10.2024 | Starnberg

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