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Seminar Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen

Seminar Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen

Schwerpunkte des Seminars "Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen"

  • Eigene Stressmuster, Belastungsfaktoren und Energieräuber erkennen
  • Resilienz gezielt aufbauen und die persönliche Widerstandskraft stärken
  • Auch in hektischen Phasen konzentriert, gelassen und handlungsfähig bleiben
  • Praktische Methoden für Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Regeneration anwenden
  • Mit Veränderungen, Unsicherheit und hohen Anforderungen souverän umgehen

Live-Online-Training (4×4 Stunden)


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(Präsenz Termin)

Informationen "Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen"

Nutzen / Vorteile für die Teilnehmer

Sie lernen, Stress frühzeitig zu erkennen und wirksam zu steuern, bevor er Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigt. Das Seminar vermittelt praxisnahe Strategien für mehr Gelassenheit, mentale Stärke und Resilienz im anspruchsvollen Assistenzalltag. So bleiben Sie auch in Belastungsspitzen konzentriert, leistungsfähig und ausgeglichen und stärken Ihre persönliche Gesundheit nachhaltig.

Zielgruppe "Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen"

Assistenzkräfte, Executive Assistants, Office Managerinnen und Office Manager, Team- und Projektassistenzen sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Widerstandskraft stärken, Belastungen besser bewältigen und langfristig gesund und leistungsfähig bleiben möchten.

Preisinformationen "Stresskompetenz und Resilienz für Assistenzen"

Teilnahmegebühr

€ 1.995,- zzgl. gesetzlicher MwSt. (Präsenz)


Was ist enthalten?

Inbegriffen ist der Zutritt, die Dokumentation in elektronischer Form und bei den Präsenzterminen Getränke, Kaffeepausen, Mittagessen.


Kommunikations- und Kaffeepausen werden im Laufe der Veranstaltung festgelegt.


Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie unsere Teilnahmebedingungen an.

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